#最終的には痩せたい

小太りなアラサー女子が、セイカツとカラダを変える過程

ダイエット

156cm74kgのアラサー女子が『はじめてのやせ筋トレ』を参考に宅トレダイエットを1ヶ月間続けた結果!【ダイエット経過報告】

【156cm/74kgのアラサー女子のダイエット宣言】私は、3ヶ月で5kg痩せる!と、高らかに宣言してから約1ヶ月が経過した私です。 正確には、『はじめてのやせ筋トレ』を参考に、筋トレを始めて約2ヶ月。食事やお水を意識して約1ヶ月。 時々挫けそうになりながら…

【156cm/74kgのアラサー女子のダイエット宣言】私は、3ヶ月で5kg痩せる!

こんにちは、生まれてこの方常にぽっちゃり体型の私です。 ウォーキングにカーヴィーダンス、筋トレにヨガ、プチ断食と試したダイエット方法は数知れず…。 一時期は夕食をほぼ抜いて、さらにマウントレーニアを飲んでお腹を下すという無理なやり方で、70キロ…

ヨガ初心者&運動オンチなアラサーOLがエアリアルヨガに挑戦した結果!逆さまになるのが怖く死ぬかと思った話

こんにちは、ほこです。 今日は2〜3年前に空前のブームを巻き起こした空中ヨガの体験レッスンを受講しました! 天井から吊り下げられたハンモックを使って、丸くなったり逆さまになったりとなかなかアグレッシブな動きをする空中ヨガ。 ヨガがほとんど初心…

【ついに、ダイエット計画始動!?】沖縄のジム&エステはしご企画第一弾!加圧トレーニング【平成に脂肪を置いていくことにした】

皆さんは、気づいていますか? 当ブログ「#最終的には痩せたい」。 オープンして1週年を迎え、95の記事をアップしました。 しかしながら実は、ブログ名で謳っているダイエットに関連する記事が一つもありません。 毎回読んでいただいている皆さんは、記事…